Dzień: 7 czerwca 2020

Mapy ciała kurs on-line

Kilka lat temu miałem wizję zrobienia cyklu kursów online dla muzyków opartych na Technice Alexandra: praktyka, występ, mapy ciała, dbanie o siebie, koordynacja/oddech, kurs dla wysoko wrażliwych osób itp. Projekt ten był dla mnie wtedy zbyt ambitny i dopiero teraz, gdy jestem w trakcie III edycji kursu wstępnego online, jestem gotowy, żeby podjąć się tego …

Mapy ciała kurs on-line Read More »

Lekcje indywidualne

Na chwilę obecną możesz ze mną współpracować na 2 sposoby: Zajęcie indywidualne w Tychach. Lekcje online. Tutaj możesz przeczytać komentarze moich klientów. Koszt 50-minutowej lekcji: 80 zł. Napisz do mnie aby umówić się na lekcję lub darmową 20-minutową konsultację. Jeżeli jesteś w trudnej sytuacji finansowej a potrzebujesz wsparcia, to daj znać. Nie chciałbym, żeby jedyną …

Lekcje indywidualne Read More »

Konstruktywny odpoczynek

Poniżej znajdziesz opis konstruktywnego odpoczynku (tzw. leżenie) – najbardziej znanej procedury Techniki Alexandra. Otrzymaj 9-minutowe nagranie mp3, które wspiera ten proces poprzez zapisanie się na moją listę mailingową (na dole tej strony) Zanim zaczniesz pracować z nagraniem, przeczytaj uważnie poniższe uwagi, a zwłaszcza sekcję “przygotowanie”. Dlaczego warto praktykować leżenie? Istnieje wiele powodów, dla których warto …

Konstruktywny odpoczynek Read More »